ai là người khỏe nhất thế giới

Oleksii Novikov là vận khuyến khích cử tạ người Ukraine, 24 tuổi tác, giành thương hiệu Người nam nhi khỏe khoắn nhất toàn cầu 2020 vô cuộc đua sức khỏe được tổ chức triển khai bên trên Florida (Mỹ) trong thời điểm tháng 11.

Tuy nhiên, để sở hữu được sức khỏe vô địch này, Novikov sẽ rất cần quyết tử thật nhiều loại, đặc biệt quan trọng anh luôn luôn cần ở vô một chính sách rèn luyện khó khăn khiến cho anh tiêu hao cho tới 7.000 năng lượng thường ngày.

Chế phỏng ăn uống hàng ngày lành lặn mạnh:

Novikov nặng trĩu 136kg và cao 1m85. Mỗi Khi luyện tập, Novikov cần hỗ trợ thật nhiều đồ ăn mang đến khung người. Anh ăn sáu phen một ngày và hấp phụ kể từ 5.000-7.000 năng lượng thường ngày.

"Trong mùa luyện tập thông thường xuyên của tôi, tôi ăn ngay sát 5.000 cho tới 7.000 năng lượng từng ngày," Novikov share với tờ InsideHook. "Bữa ăn thật nhiều thịt, trứng, cháo và rau củ. Đó là suất ăn vĩ đại, tuy nhiên thưa cộng đồng bọn chúng là đồ ăn thức uống thanh khiết, không tồn tại đàng hoặc coca và những thành phầm ko đảm bảo chất lượng mang đến cơ thể".

Điều thú vị là vô xuyên suốt cuộc đua Người nam nhi khỏe khoắn nhất toàn cầu 2020, Novikov tiếp tục rời được 14 cân nặng Khi anh chỉ được cho phép bản thân ăn nhì bữa thường ngày. Anh phân tích và lý giải món ăn Mỹ khiến cho anh cảm nhận thấy ko ngon mồm, thậm chí là bị đau nhức bụng tức thì trước thời gian ngày giành chức vô địch.

"Tại cuộc đua, tôi bắt gặp nhiều phiền hà, nhất là bữa tiệc ko phù phù hợp với bản thân. Nước cũng không giống và tôi tiếp tục bắt gặp một trong những yếu tố với dạ dày", Novikov bật mý. Mặc dù là một chính sách ăn kiêng cữ nghiêm nhặt, Novikov đôi lúc cũng đập phá lệ khiến cho quy tắc bản thân ăn uống hàng ngày tự do thoải mái, nhất là ăn kem.

"Tôi ăn những gì tôi mong muốn," anh bật mý. "Một số bánh kẹo, tuy nhiên tôi quí bánh quy giòn. Chúng là khoản điểm tâm yêu thương quí của tôi. Tôi thực sự quí kem. Tôi không tồn tại nhiều tuy nhiên tôi ăn những gì tôi muốn", Novikov thưa.

Xem thêm: jane doe là ai

Nắm lưu giữ nhiều kỷ lục thế giới

Giành chức vô địch bên trên cuộc đua Người nam nhi khỏe khoắn nhất toàn cầu vô mon 11, Novikov đang trở thành căn nhà vô địch trẻ em nhất từ xưa đến giờ - vượt lên VĐV Jón Páll Sigmarsson, người tiếp tục đạt được kết quả năm 1984.

Novikov tiếp tục đánh tan kỷ lục toàn cầu đem từ thời điểm năm 1983 vô bài xích deadlift. Nhà vô địch người Ukraine làm nên sốc Khi nâng tạ nặng trĩu 507kg lên cơ hội mặt mày khu đất 45cm nhằm vượt lên 10 phe đối lập sót lại vô cuộc đua.

Đáng xem xét Novikov chỉ luyện tập mang đến bài xích deadlift này chính một phen. Nhưng tê liệt không hẳn là kỷ lục toàn cầu có một không hai thể hiện tại sức khỏe vô địch của Novikov. Trong cuộc đua Người uy lực nhất thế giới trong thời điểm tháng 5, Novikov tiếp tục lập kỷ lục toàn cầu mới nhất Khi nâng ngược tạ nặng trĩu 100kg bởi vì một tay và tiến hành cho tới 11 phen chỉ vô 75 giây.

Dễ xúc động

Xem thêm: tư tưởng cốt lõi trong cương lĩnh chính trị đầu tiên của đảng do nguyễn ái quốc soạn thảo là gì

Sau thành công xuất sắc xứng đáng ngạc nhiên Khi giành thương hiệu Người nam nhi khỏe khoắn nhất toàn cầu 2020, Novikov quá nhận rằng anh tiếp tục rơi nước đôi mắt vì như thế sung sướng. "Tôi vô nằm trong niềm hạnh phúc, thậm chí là tôi tiếp tục khóc một chút", anh thưa với kênh Digital Journal. "Nó thiệt ấn tượng và tôi vẫn tồn tại lâng lâng sau thắng lợi này", Novikov thưa.

Novikov cũng nói đến những động lực mỗi ngày của tớ và quá nhận rằng anh rất rất yêu thương việc làm của tớ. "Tôi yêu thương những gì bản thân tạo ra sự tôi ko cần thiết tăng nhiều động lực," anh thưa. "Tôi suy nghĩ nếu như khách hàng cần thao tác để sở hữu động lực vô thể thao, vấn đề này Có nghĩa là hoàn toàn có thể môn thể thao tê liệt ko phù phù hợp với bạn."